今日はすっきりくっきりと青空が広がる気持ちの良いお天気ですね！
でも少し肌寒いので、夜はゆっくり湯船に浸かるなどして、身体を冷やさないようにしたいですね。
３／２９（日）コンテンポラリーダンスクラスを行います★
（定員人数まであと僅かとなりました。参加をご希望の方は、お早めのご予約をお待ちしています！）
●時間
１７：１５〜１８：４０
●場所
武蔵小杉スタジオ
＊JR南武線•湘南新宿ライン•横須賀線、東急東横線（副都心線•東急東横線直通）•目黒線
武蔵小杉駅より徒歩数分
●受講料
２５００円（会員•非会員共）
●定員
７名（予約制）
＊定員人数に達し次第、ご予約を終了させていただきます。
♪動きやすい服装で、靴下をご着用ください。
（裸足で踊るのに慣れている方は裸足でも結構です。）
クラスでは、呼吸を大事に床でのストレッチから始め、身体の中心の感覚を呼び起こし強化するようなエクササイズなどをし（自由に身体を動かすために、意識と感覚がつながるように…）クラスの最後には少しずつ作品から振付を踊っていきます。
続けていらっしゃる方は、身体の軸や中心を感じ、より意識することができて強化につながり、それをバレエに生かしていらっしゃる方も…。
自分のイメージを持って自分の踊りを創造する楽しさや、イメージに身体や踊りを近づけていくレッスンの楽しさはバレエのクラスでも感じていただけることだと思いますが、コンテンポラリーダンスのクラスでは、それらをより自由に味わって、楽しんでいただければと思います（初めは戸惑われることもあると思いますが、続けている内に、みなさん少しずつ慣れていらっしゃいます）。
またそのイメージのトレーニングと共にあるレッスンは、バレエのレッスンにも役立ち、バレエを踊る時のより豊かな表現や身体の使い方へとつながってもいきます。
ぜひクラスにご参加ください☆
＊レッスン参加のお申し込みはこのサイトの‘CONTACT’のページのフォームから、またはお電話にて承ります。バレエの各クラスなどでお会いする方は直接岩沢へのお申し込みでも受け付けいたします。
クラス、行き方についての詳細は、このサイトの‘CLASS’‘ACCESS’のページをご参照ください☆
みなさまのご参加を心よりお待ちしています！
岩沢彩